中国传统养生文化博大精深,对于强身健体、疾病防治作用巨大,有效提升人们生活质量,具有很大的现实价值。珠海市幸福文化促进会张美娥会长退休前为知名的中医执业医生,非常重视传统养生,积累了丰富的养生经验。在张会长的领导下,幸福文化促进会广泛开展养生保健运动,免费教授和组织传统养生运动,取得了良好的效果和成绩。




社区太极拳义务教学】


社区太极拳运动作为幸福文化促进会长期开展一项重要社区居民健身活动,社区武术太极拳运动一直吸引着众多的居民,经过大家一致努力,连续取得了多项荣誉和奖励。在20101020日上海举行的“圆满世博国际赛”中获得两枚金牌;2013713日,国家太极拳“武英赛”在暨南大学体育馆举行武术太极、及健身气功赛中,悦城社区居民共15人参赛,获得8枚金牌、18枚银牌和1枚铜牌;在20139月珠海市体育局组织的太极拳集体公开赛中获得金杯奖;201312月,在珠海市武术协会组织的太极拳集体赛中,又获得金杯奖。同年,获得“珠海市太极拳优秀辅导站”称号,而张美娥会长也获得“优秀教练员”称号。

社区居民武术太极拳健身运动,在吸引居民积极参与的过程中,不但获得了上述众多的荣誉,提升了社区群众的身心健康水平,带动和帮助社区群众积极投身健康运动,在太极拳运动中感受刚柔相济的力量,体会虚实结合的艺术,感悟身心合一的武术境界。传承中国太极拳生生不息的文化精神,运用到生活和工作中去,开启自己的健康、智慧之门,促进生活幸福和事业融为一体。还加强了社区居民相互之间的接触和交流,增进了社区居民的集体归属感、荣誉感和凝聚力。让社区居民在内心升起了热爱生活,热爱的社区家园,追求健康和生活品质的热情。




【中医养生培训】


   自《黄帝内经》首先提出"治未病"以来,经过历代医家的弘扬光大,中医预防学中国传统医学注重疾病预防和养生保健,对于当前提升现代人生活品质,缓解社会医疗压力具有重要价值。

  珠海市幸福文化促进会积极发挥协会成员的职业技能资源,组织为社区居民、企业员工、高校学生免费开展中医养生保健讲座,推行行之有效的日常养生保健理念与方法。